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Thunfisch Hüttenkäse Salat – kalorienarm

Seit ein paar Wochen achte ich sehr auf meine Ernährung und meine täglichen Kalorienverbrauch. Diesen Salat esse ich im Moment sehr gerne zum Abendessen, da er sehr eiweißreich und kalorienarm ist. Schmecken tut er mir dazu auch noch sehr gut.

1 kleine Dose Thunfisch im eigenen Saft (56g, 56kcal)

2 Tomaten (240g, 43kcal)

1/2 Salatgurke (300g, 35 kcal)

Hütttenkäse (100g, 91 kcal)

Salz, Pfeffer, Kräuter nach belieben, wer mag kann auch noch Zwiebeln oder Blattsalat dazu tun.

Gurke schälen und in kleine Stücke schneiden, Tomaten in ebenfalls in kleine Stücke schneiden. Thunfisch abtropfen lassen. Alles mit dem Hüttenkäse mischen und nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und Kräutern würzen.

Rezept für 1 Person / 226 Kcal

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Wochenende in Bildern 26./27.08.17 – Zwischen Stall und Krankenhaus

Dieses Wochenende bin ich wieder bei #wib von geborgen wachsen dabei. Bei dem was am Wochenende bei uns alles los war, muss ich einfach davon berichten. Bilder konnte ich bei dem ganzen Trubel nur leider nicht soooo viele machen. Aber seht selbst …

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Freitags-Füller #430

Leider habt ihr lange nichts von mir gelesen, weil ich einfach viel um die Ohren hattte. Aber das wird sich nun hoffentlich wieder ändern.

Dieses Mal möchte ich auch wieder beim Freitags-Füller von scrap-impulse dabei sein. Ich finde die tollen Lückentexte immer einen super Start ins Wochenende.

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#wib Wochenende in Bildern 18./19.03.17

Montag … leider ist das Wochenende schon wieder vorbei und die neue Woche startet. Heute ist kalendarischer Frühlingsanfang, auch wenn es beim Blick aus dem Fenster nicht danach aussieht. Etwas ganz besonderes gibt es heute auch: Tag und Nacht sind heute gleich lang. Das ist nur heute und am Herbstanfang so.

Gerne möchte ich Euch ein paar Bilder von unserem Wochenende zeigen. Bei der Aktion #wib von geborgen wachsen bin ich gerne wieder dabei und ich schaue mir immer gerne an, was die anderen am Wochenende gemacht haben. „#wib Wochenende in Bildern 18./19.03.17“ weiterlesen