Mein Kampf gegen die Angst – Stolz wie Oskar auf das was ich am Wochenende geschafft habe

Am Wochenende hatte meine Freundin ihren 40. Geburstag und ich hatte schon lange Bammel davor. Sie hat sich eine Location ausgesucht, in der ich mich eigentlich nicht so wohl fühle und ich hatte wirklich Bedenken, dass ich das alles schaffe. Aber es wurde alles gut ..... Ich bin heute noch ganz beflügelt, von dem super … Mein Kampf gegen die Angst – Stolz wie Oskar auf das was ich am Wochenende geschafft habe weiterlesen

Ein großer Schritt bei meinem Kampf gegen die Angst

Zur Zeit geht es mir leider wieder nicht so gut und die Angst und Depression kommt immer mal wieder durch. Doch am Wochenende hatte ich wirklich Mut und dieser wurde dann auch belohnt. Am Samstag waren wir auf den Geburtstag, des besten Freundes meines Mannes eingeladen. Leider ging es mir nicht gut. Der Tag war … Ein großer Schritt bei meinem Kampf gegen die Angst weiterlesen

Bye bye Citalopram … das Leben beginnt

Ich habe mich entschlossen, die Dosis meines Antidepressivas zu reduzieren. Natürlich habe ich das vorher mit meiner Ärztin besprochen. Sie denkt auch ich bin soweit und ich kann versuchen, von dem Zeug loszukommen. Jetzt wo es wärmer wird und die Sonne scheint, ist mein Tag gekommen. Erst habe ich jahrelang unter meiner Angststörung gelitten, dann endlich habe … Bye bye Citalopram … das Leben beginnt weiterlesen

Völlig überdreht vor Glück

Gestern war der interne Ehrenabend unserer Feuerwehr. Da ich im Vorstand bin, natürlich eine Pflichtveranstaltung für mich. Einerseits bin ich ein sehr geselliger Typ und gerne mit anderen Menschen zusammen. Aber durch die Angststörung sind genau solche Veranstaltungen immer noch Horror für mich. Wobei sich das schon tierisch gebessert hat. Zu den letzten Veranstaltungen dieser … Völlig überdreht vor Glück weiterlesen

Shoppen gegen die Angst

Heute hatte ich Lust mich wieder mal einer Herausforderung zu stellen. Ein Ausflug mit Einkaufsbummel. Das klingt für die meisten von euch sicher nach nichts Besonderem, für mich ist es etwas ganz Besonderes. Warum? Wer schon mehr von mir gelesen hat, weiß vielleicht das ich seit Jahren an einer Angststörung leider und teilweise fast gar … Shoppen gegen die Angst weiterlesen

Mein Kampf gegen die Angst

Heute kam ich wieder an meine Grenzen. Eigentlich hatte der Tag gut angefangen. Mein ältester Sohn hat das Haus pünktlich verlassen und ist ohne Stress auf seiner Ausbildungsstelle angekommen. Meine Tochter hat heute schon frei und konnte mir beim Packen helfen und mein Jüngster kam auch gut aus den Haus und hatte nur 3 Stunden … Mein Kampf gegen die Angst weiterlesen