Das Ende einer langen Reise

Hallo Leben - hier bin ich wieder(Vorsicht - sehr persönlich und es kann nicht jeder verstehen ;-)) 2,5 Stunden Fahrt in den Vogelsberg und zurück, alleine, mit dem Golf des Sohnes, begleitet von lauter Musik des Grafen..... Für viele sicher ein gemütlicher Sonntagsausflug. Für mich eine sehr emotionale und tränenreiche Reise zurück ins Leben. Diese … Das Ende einer langen Reise weiterlesen

Thunfisch Hüttenkäse Salat – kalorienarm

Seit ein paar Wochen achte ich sehr auf meine Ernährung und meine täglichen Kalorienverbrauch. Diesen Salat esse ich im Moment sehr gerne zum Abendessen, da er sehr eiweißreich und kalorienarm ist. Schmecken tut er mir dazu auch noch sehr gut. 1 kleine Dose Thunfisch im eigenen Saft (56g, 56kcal) 2 Tomaten (240g, 43kcal) 1/2 Salatgurke … Thunfisch Hüttenkäse Salat – kalorienarm weiterlesen

Neue Erfahrungen in meinem Leben

Gesünder Leben Ich habe schon länger ein Problem mit meinen Blutwerten und mein Arzt hat mir dann  nahe gelegt, ich könnte mein Gewicht ein wenig reduzieren ;-)Solche Hinweise nehme ich schon Ernst und ich möchte auch gerne etwas gegen meine Blutarmut und ständige Müdigkeit tun. Im Sommer hatte ich dann die magische Grenze erreicht, die … Neue Erfahrungen in meinem Leben weiterlesen