Thunfisch Hüttenkäse Salat – kalorienarm

Seit ein paar Wochen achte ich sehr auf meine Ernährung und meine täglichen Kalorienverbrauch. Diesen Salat esse ich im Moment sehr gerne zum Abendessen, da er sehr eiweißreich und kalorienarm ist. Schmecken tut er mir dazu auch noch sehr gut. 1 kleine Dose Thunfisch im eigenen Saft (56g, 56kcal) 2 Tomaten (240g, 43kcal) 1/2 Salatgurke … Thunfisch Hüttenkäse Salat – kalorienarm weiterlesen

Kloßteig-Hackfleisch Auflauf – mit pampered chef und Vibono

Zutaten: 1 Packung fertiger Kloßteig 500g gemischtes Hackfleisch etwas Fett zum Anbraten Gewürz für das Hackfleisch 2 große Zwiebeln 1 Becher Schmand 1 Ei 200 g Käse (light) Salz und Pfeffer Fett für die Form Zubereitung: Den Kloßteig mit dem Ei und dem Schmand vermischen und evtl. mit Salz und Pfeffer würzen. Das Hackfleisch krümelig … Kloßteig-Hackfleisch Auflauf – mit pampered chef und Vibono weiterlesen