Monat: Oktober 2018

Thunfisch Hüttenkäse Salat – kalorienarm

Seit ein paar Wochen achte ich sehr auf meine Ernährung und meine täglichen Kalorienverbrauch. Diesen Salat esse ich im Moment sehr gerne zum Abendessen, da er sehr eiweißreich und kalorienarm ist. Schmecken tut er mir dazu auch noch sehr gut. 1 kleine Dose Thunfisch im eigenen Saft (56g, […]

Neue Erfahrungen in meinem Leben

Gesünder Leben Ich habe schon länger ein Problem mit meinen Blutwerten und mein Arzt hat mir dann  nahe gelegt, ich könnte mein Gewicht ein wenig reduzieren ;-)Solche Hinweise nehme ich schon Ernst und ich möchte auch gerne etwas gegen meine Blutarmut und ständige Müdigkeit tun. Im Sommer hatte […]

Zeit für Veränderungen

Heute habe ich endlich wieder etwas Zeit und Muse, mich bei Euch zu melden. Es ist sehr ruhig auf meinem Blog geworden. Nicht, weil ich keine Lust mehr habe zu Schreiben, sondern einfach, weil sich gerade soviel tut in meinem Leben und ich einfach soviel um die Ohren […]